Lesprogramma
2010 /
2011
| Maandag |
|
| 09:15u - 10:15u |
Total-body-conditioning |
| 09.30u - 10.15u |
Aqua-varia m.i.v. 4 okt.a.s. |
| 10:45u - 11:30u |
Aqua-varia |
| 18:30u - 19:15u |
Aqua-intensief |
| 19:45u - 20:30u |
Aqua-varia |
| 19:30u - 20:30u |
Spinning |
| 21:00u - 22:00u |
Spinning |
|
|
| Dinsdag |
|
| 09:00u - 09:45u |
Aqua-intensief |
| 10:15u - 11:00u |
Aqua-varia |
| 18:45u - 19:30u |
Aqua-varia |
| 18:30u - 19:30u |
Yoga |
| 19:45u - 20:45u |
Yoga |
| 19:45u - 20:45u |
Pittige spieren |
| 21.00u -22.00u |
Tai Chi m.i.v. 7
sept.a.s. |
|
|
| Woensdag |
|
| 09:30u - 10:15u |
Aqua-varia |
| 10:45u - 11:30u |
Aqua-varia |
| 15:30u - 16:15u |
Aqua-varia |
| 18:45u - 19:30u |
Aqua-varia |
| 19:45u - 20:45u |
Total-body-conditioning |
| 18.30u -19.30u |
Yoga m.i.v. 6
okt.a.s. |
| 19:45u - 20:45u |
Yoga |
|
|
| Donderdag |
|
| 09:00u - 10:00u |
Yoga |
| 09.00u - 09.45u |
Aqua-varia |
| 09:15u - 10:15u |
Total-body-conditioning |
| 10.15u - 11.15u |
Tai Chi |
| 10:45u - 11:30u |
Aqua-varia |
| 19:45u - 20:30u |
Aqua-varia |
| 21:00u -
21:45u |
Aqua-varia |
| 20:00u - 21:00u / 21:30u |
Spinning |
|
|
| Vrijdag |
|
| 09:30u - 10:30u |
Yoga |
|
|
| Zaterdag |
|
| 09:30u - 10:30u |
Spinning |
| 11:00u - 11:45u |
Aqua-varia |
Lestijden Personal Training
Tijdens deze uren kunt u gewoon gebruik blijven maken van alle
sportfaciliteiten.
Gedurende deze tijden kan het voorkomen dat er 2/6 personen gebruik maken van de fitnessruimte, de sporthal of
het zwermbad.
| Personal Training |
|
| Maandag |
Buikspierkwartier ** |
| 13:30u - 14:30u |
Maandag 10:45u - 11:00u |
| 18:30u - 19:30u |
Zaterdag 11:45u - 12:00u |
| 19:30u - 20:30u |
|
| 20:30u -
21:30u |
Rugtraining ** |
| Dinsdag |
Maandag 11:00u - 11:15u |
| 11:15u - 12:15u |
Zaterdag 12:00u - 12:15u |
| Woensdag |
|
| 14:00u - 15:00u |
Fitnessbegeleiding ** |
| 18:00u - 19:00u |
Maandag 08:45u - 09.30 per 4 okt. |
| 19:30u - 20:30u |
Woensdag 19:30u - 20:30u |
| 20:30u - 21:30u |
Donderdag 11:45u - 12:45u |
| Donderdag |
Donderdag 18:30u - 19:30u |
| 10:45u - 11:45u |
Zaterdag 09:30u - 10:30u |
| 19:30u - 20;30u |
|
| Zaterdag |
**gratis bij een individueel
lidmaatschap |
| 10:30u - 11:30u |
|
| 
